Solène JADOUX praticienne en réflexologie à Hyères & la Crau

Je vous propose des séances de modelage ainsi que de réflexologie plantaire et palmaire en cabinet à La Crau. Et si vous avez des difficultés à vous déplacer, je peux aussi venir à votre domicile sur Hyères et les environs pour plus de confort.

Comment se déroule une séance de réflexologie avec moi ?

Lors d’une séance de réflexologie avec moi, vous bénéficiez de 1h15 de soin personnalisé, réparti en quatre étapes pour un moment de détente et de bien-être total :

Échange individuel et bilan de vitalité

Je commence par discuter avec vous pour faire un bilan de votre vitalité et identifier vos besoins ou la raison de votre consultation. Cela me permet de cibler au mieux les zones réflexes à travailler.

Temps de détente et de lâcher-prise

Avant de commencer la séance de réflexologie, je vous propose un petit exercice de sophrologie pour vous aider à vous détendre profondément et à relâcher les tensions. Ce moment de calme vous aide à revenir à l’instant présent, ici et maintenant et à profiter pleinement de la séance.

Massage et travail des zones réflexes

Je travaille ensuite sur les zones réflexes de vos pieds (ou de vos mains selon le soin choisi), en exerçant des pressions ciblées sur les points qui correspondent aux organes affectés et aux systèmes du corps en cause de votre problématique.

Cela aide à rééquilibrer votre énergie, votre système nerveux et à soutenir votre organisme dans son processus naturel d’auto guérison.

Modelage, massage et drainage lymphatique

Pour terminer en douceur, je vous propose un modelage relaxant :

Si c’est une séance de réflexologie palmaire, je travaille sur les avant-bras.
Pour la réflexologie plantaire, je réalise un massage des demi-jambes, accompagné d’un drainage lymphatique ou d’un massage plus appuyé, selon vos besoins.

Ce geste final relance la circulation et vous laisse dans un état d’apaisement et de bien-être absolu.

Qu'est-ce que la réflexologie et quels sont ces bienfaits ?

La réflexologie est une pratique thérapeutique douce qui repose sur la stimulation de points réflexes situés sur les pieds, les mains ou le visage.

Chaque point correspond à une zone ou un organe du corps, et en les massant, on rétablit l’équilibre du corps et on favorise l’auto-guérison.

Réduction du stress et relaxation profonde

Aide à calmer le système nerveux et à induire un état profond de détente, contribue à réduire la production de cortisol (l’hormone du stress) et améliore le sommeil.

Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

Draine efficacement la lymphe et élimine les toxines accumulées, tout en stimulant la circulation sanguine, favorise une meilleure oxygénation des tissus.

Soutien des fonctions naturelles du corps

Stimule les défenses naturelles du corps pour une meilleure résistance aux maladies, harmonise la production d’hormones, participe à l’homéostasie et à une bonne vitalité.

Mes massages bien-être sur Hyères et ses environs

Voici mes modelages des mains et des pieds, ainsi que mes soins en réflexologie plantaire et palmaire. J’ai conçu des forfaits personnalisés, pensés pour répondre aux besoins et problématiques les plus courants.

Mes massages relaxants des pieds et des mains

Modelage des pieds & demi-jambes

Ce soin combine douceur et bien-être. Le modelage des pieds et demi-jambes soulage les tensions, stimule la circulation et procure une sensation de légèreté immédiate. Parfait pour se relaxer après une longue journée ou simplement pour prendre soin de soi.

30 minutes – 25 €

Modelage des mains & avant-bras

Prenez soin de vos mains et avant-bras avec ce modelage relaxant et apaisant.

30 minutes – 25 €

Mes séances de réflexologie à l'unité

Séance de réflexologie plantaire à l'unité

Cette pratique stimule les zones réflexes des pieds, permet de rééquilibrer les fonctions corporelles et de favoriser la détente. Idéale pour réduire le stress, apaiser les tensions et améliorer la circulation sanguine, elle procure une sensation de relaxation profonde.

1 h 15 – 50 €

Séance de réflexologie palmaire à l'unité

En stimulant les zones réflexes des mains, ce soin aide à rééquilibrer le corps, soulager les tensions et apaiser le stress.

1 h 15 – 50 €

Mes forfaits de réflexologie plantaire pour retrouver sa vitalité

Forfait 3 séances de réflexologie plantaire

Un suivi de 3 séances de réflexologie permet d’approfondir les effets de la première séance, de cibler efficacement les zones réflexes et de maximiser la détoxification. Ce forfait offre un accompagnement personnalisé, qui permet d’adapter chaque séance à vos besoins et à votre évolution.

3 séances d’ 1 h 15 – 135 €

Forfait 5 séances de réflexologie plantaire

Un suivi de plusieurs séances de réflexologie plantaire conçu pour les problèmes chroniques. Chaque séance cumule ses effets avec la séance précédente, pour obtenir des résultats durables et adapter le travail des zones réflexes aux besoins de votre organisme. En plus, cela aide à prévenir la réapparition des symptômes tout en vous offrant une détente profonde.

3 séances d’ 1 h 15 – 200 €

Forfait bien-être digestif de 1 mois

Ce forfait inclut 2 séances de réflexologie plantaire, spécialement pensées pour soutenir le bien-être digestif. La réflexologie permet d’équilibrer l’acidité excessive et d’apaiser les inconforts gastriques, en agissant notamment sur les troubles de l’estomac. Plus un symptôme digestif est récent, plus les bienfaits se font sentir rapidement. Cette pratique aide également à soulager les ballonnements.

2 séances d’ 1 h 15 – 90 €

Forfait bien-être digestif de 3 mois

Pour les inconforts digestifs qui s’installent dans la durée, un suivi plus étendu et régulier est essentiel pour soutenir les bienfaits et obtenir des résultats durables. Ce forfait de 3 mois inclut 6 séances de réflexologie plantaire. Idéal pour apaiser les déséquilibres comme l’acidité excessive, les ballonnements, et les lourdeurs digestives.

6 séances d’ 1 h 15 – 240 €

Forfait anti-stress

Retrouvez un état de relaxation durable avec ce forfait anti-stress de 3 séances sur 1 mois. Ces séances apaisent le système nerveux tout entier et permettent de relâcher progressivement des tensions. Les soins de cette formule agissent en profondeur pour soulager l’anxiété, améliorer le sommeil, et aider votre corps à retrouver un équilibre naturel.

3 séances d’ 1 h 15 – 135 €

Forfait jambes légères

Vous ressentez une sensation de jambes lourdes ou de fatigue dans les jambes au quotidien ? Le forfait jambes légères, est conçu pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique et alléger cette sensation de lourdeur. Ces séances favorisent un retour veineux optimal, le drainage lymphatique et réduisent ainsi les gonflements tout en améliorant le confort.

3 séances d’ 1 h 15 – 135 €

Mes forfaits de réflexologie plantaire autour de la maternité

Forfait grossesse - Suivi de 6 séances

Ce suivi est pensé pour accompagner la future maman dans sa transformation, pour qu’elle se sente plus en harmonie et à l’écoute de son corps durant cette étape précieuse. Grâce à une séance hebdomadaire, ce forfait aide à soulager les douleurs au dos liées aux tensions musculaires, les jambes lourdes et les pieds gonflés. Il offre également un soutien précieux pour mieux gérer le stress, améliorer la digestion et apaiser les fluctuations hormonales. Uniquement à partir du second trimestre de grossesse.

6 séances d’ 1 h 15 – 270 €

Forfait pour femme enceinte - Suivi de 12 séances

Chaque séance offre un moment de soutien et de réconfort pour la future maman. Ce suivi vise à accompagner les nombreux changements corporels et énergétiques de la grossesse. Le travail se fait en douceur pour soulager l’anxiété, les nausées, apaiser les maux de tête et améliorer la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation des tissus. La réflexologie stimule aussi la digestion pour soulager les brûlures d’estomac et la constipation. Ce programme permet de prendre soin de vos douleurs dorsales, vos jambes lourdes et réduire vos hémorroïdes.

A partir du deuxième trimestre.

12 séances d’ 1 h 15 – 480 €

Forfait prénatal pour préparer le corps à l'accouchement

–

4 séances d’ 1 h 15 – 180 €

Forfait post partum - Suivi de 1 mois

–

2 séances d’ 1 h 15 – 90 €

Forfait post partum - Suivi de 3 mois

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6 séances d’ 1 h 15 – 240 €

Offrez une carte cadeau bien-être

Un moment rien qu’à soi, pour retrouver un équilibre entre corps et esprit. Chaque séance comprend un temps de sophrologie, un temps de réflexologie plantaire et un temps de modelage des demi-jambes.

29 €

30 minutes

50 €

1 h 15

Relance la circulation sanguine et lymphatique
Détente de tout le corps
Réduit les tensions musculaires et douleurs
Détox en profondeur
Libération et gestion émotionnelle
Amélioration de la digestion
Équilibre hormonal

Vous avez des questions ?

Je suis là pour vous éclairer ! Que ce soit pour mieux comprendre le déroulement des séances, les bienfaits du forfait choisi, ou même pour ajuster le soin selon vos besoins, n'hésitez pas à demander. Mon objectif est de vous accompagner et de faire en sorte que chaque étape vous convienne pleinement. Parlons-en pour que votre expérience soit la plus apaisante et bénéfique possible !

Les témoignages de mes clients

Je ne connaissais absolument pas la réflexologie. Solène a su m’expliquer et cibler ce dont j’avais réellement besoin à des fins sportives et de santé globale. Je recommande

Valentin

Solène est une personne très agréable, douce et compétente. N’hésitez pas de vous faire votre propre avis.

Patricia

Solène est très professionnelle et à l’écoute. Un bel avenir dans ce domaine. Merci encore. À refaire À très vite

Julien

C’était la première fois que je faisais un soin de réflexologie, habituellement je ne supporte même pas que l’on me touche les pieds. Mais c’était justement à cause de douleurs, que Solène a su identifier et faire passer. En plus d’expliquer ce qu’elle me faisait quand je lui demandais, elle était aussi très douce, à l’écoute, et a su me mettre à l’aise dans une ambiance chaleureuse et cocooning, sans oublier le dialogue très facile et agréable ! Après son soin, j’ai réellement senti les effets sur mon corps qui s’est comme detoxifié naturellement, et sur la sensibilité de mes pieds qui a diminué. Je recommande fortement, merci encore pour ce bon moment et pour le professionnalisme !

Laure

Super séance de réflexologie plantaire. Je suis ressortie détendue et revitalisée. Un moment de bien-être que je recommande à tous ! merci beaucoup à très bientôt Solène

Téresa

Solène est très impliquée dans ses soins, quelle pratique consciencieusement. Elle est très à l’écoute et cible très vite les problématiques. Je la recommande vivement.

Martine

Ce fut un moment très agréable et doux, un vrai instant de détente et en même temps de bien-être intérieur, on ressent les effets après le soin pour un rééquilibrage des tensions bloquées, vraiment je recommande Solène, une belle et généreuse personne.

Laetitia

Solène sait parfaitement quelle est la zone qu’il faut travailler pour dissiper les tensions et les blocages de votre corps. Pour ma part, j’ai fait quelques séances pour un problème de lymphœdème (gonflement d’une partie plus ou moins importante du corps à la suite d’une accumulation de liquide lymphatique dans les tissus conjonctifs) dans mes jambes et aujourd’hui je peux dire que je vois la différence ! Je suis ravie de chez ravie. Mes jambes se sont affinées de plus en plus (chose que je pensais inespérée jusqu’ici..), sans parler du bien-être intérieur que j’ai ressenti pendant et après les séances. Une libération !

Jennifer

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